5 פעילויות שירחיקו את הילדים מהמסכים

הילדים של היום מבלים הרבה יותר זמן מול מסכים ורמות הפעילות הגופנית הכללית שלהם ירדו משמעותית. עם זאת, ניתן לעזור לילדים להישאר פעילים ובריאים למרות זמן המסך הנוסף. הנה חמש פעילויות עם ילדים שיכולות להוריד אותם מהמסך וליהנות.

1. צאו לטיול בטבע. טיולים בטבע יכולים להיות דרך נהדרת לגרום לילדים לקום מהספה ולחקור בחוץ. נסו למצוא פארק קרוב אליכם ובקשו מהילדים לחקור את האזור עם חפש את המטמון בכיף, פעילויות צפרות או חקר שבילים.

2. צאו לקמפינג. קמפינג הוא דרך נהדרת להוציא את הילדים החוצה ולאפשר להם לחקור את הטבע הפראי בצורה בטוחה ומהנה. אספו ציוד קמפינג וצאו ליער הסמוך או לאתר קמפינג.

3. רכיבה על אופניים. רכיבה על אופניים היא דרך קלה להרחיק את הילדים מהמסכים ולהיות פעילים. קנה לכל ילד אופניים או שכור אחד ואז בקש מכולם לצאת לטיול אופניים משפחתי ברחבי העיר.

4. שחייה. שחייה היא פעילות מצוינת לילדים כי היא גם אירובית וגם בונה כוח. רשמו את ילדיכם לשיעורי שחייה ולאחר מכן הקצו ימי בריכה כדי שכל המשפחה תשחה יחד.

5. משחקי חוץ. משחקי חוץ הם דרך נהדרת לגרום לילדים להיות פעילים מבלי שהם יבינו זאת. קחו כמה כדורי ספורט וצאו לחצר האחורית לסיבובים של כדורסל, בייסבול, תפסו את הדגל או תייגו.

חמש הפעילויות האלה עם ילדים הן דרכים קלות להרחיק אותם מהמסכים ולצאת לעולם. לא רק שפעילות גופנית מועילה לבריאות הכללית שלהם, אלא שהיא יכולה גם לחזק קשרים משפחתיים וליצור זיכרונות נהדרים. ואל תשכח, לאחר כל הפעילות עם הילדים גם לך מגיע לנוח ולהשתעשע. אתה יכול למצוא זמן לביקור אצל דירות דיסקרטיות בבת ים